足踏みテスト（動画）
- まず初めに「T」字に張られたテープの上に立ちます。
- その場で50回の足踏みをしていただきます。
- まず、目を開けた状態でその場で10歩足踏みをします。自身の足踏み姿のイメージをつかんでください。
- 残り40歩は目を閉じた状態で足踏みを行います。
- 終了時自分が「T」字のどの辺りにいるかで、自身の「骨盤周囲の状態」をチェックします。
「骨盤周囲のねじれ、前・後傾の状態」だけではなく、平衡感覚、精神的な状態も表すといわれております。
「心と体の距離を測るテスト」といっても過言ではありません。
※動画の方は多少フラつきは見られますが、大きな移動はなく、歩容に関しては良好でした。
足踏み前
「T」字に足を合わせて立ちます。
リラックスした状態で、腕をしっかりふってその場で足踏みを開始します。
足踏み後
「T」からどのくらい移動したかをチェックします。
この方は、ごくわずか右側方に移動し、右に体が開いているような状態です。左右の股関節外転筋・内転筋のアンバランス、腰がやや右方向にねじれている可能性が考えられます。
（ただ、この程度誤差は正常範囲内です。）
患者様によっては大きく前方の移動されたり、大きく右周りに回れたり…。
必ず、施術者が付き添い行いますので、安心して大きく手足を振って歩いて下さい！
★ご自宅で施行される場合には必ず一人で行わず、また周囲に障害物がないか、また周りに見てくれる人がいるかを確認し施行してください★
★当院ではご自宅でのお怪我は責任を負いかねます★