こんばんは。
Higuchi鍼灸院の樋口です。
今日は不眠症に関して、シリーズでご紹介致します。
本日は不眠症の種類について。
最近だと新型コロナウイルスへの不安からうつ症状を呈し、不眠症なられている方も多いのではないでしょうか。
「不眠症」といっても、「一過性(状況性)不眠症」と「持続性不眠症」に分けられます。
「一過性不眠症」は、
・明日デートがある。
・大事な会社のプレゼンがある。
・枕を変えた。
・旅行先で寝れない。
…など
情緒的興奮を伴うものであるとされております。
また一過性不眠症の診断には情緒的興奮を伴う出来事が終了して3週間以内であることされます。
一方、「持続性不眠症」になると睡眠障害の原因となる事柄が最近の出来事と結びつかず、情緒的興奮を伴う出来事が解決して3週間以上経過しているものとされます。
不眠症で鍼灸院を受診される方の多くはこちらのケースです。
不眠症になられる方の特徴もありますが、それについてはまた明日ご紹介したいと思います。
Higuchi
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